apr 18
Etter to veldig bra treningsturer utenlands, en på Mallorca med mengde på landeveien, og en på Slettestrand Feriecenter i Danmark, med fokus på teknikk og stisykling, håper jeg å ha lagt et godt grunnlag før sesongstart om litt over to uker. Tradisjonen tro braker det løs med bratte kneiker på Helgøyatråkket 6.mai. En trasee nesten …
mar 15
Rundet av 2016 med en god mengdebolk i romjula, men skulle allerede torsdag etter nyttår på en treningssamling i Alicante med mer mengde på menyen. Tok derfor to kjappe harde intervaller etter hverandre tirsdag og onsdag, med en lett restitusjonsøkt på Toten Treningssenter før avreise. De fire hele dagene på Alicante fylte vi med lange …
mar 13
Jobb, familiesituasjon, økonomi, velvære, interesse og motivasjon er noen av faktorene som er med på å avgjøre hvor mye hver enkelt ønsker, har lyst til og har mulighet til å legge ned av timer. Alle er vi skrudd sammen på forskjellige måter og med ulike verdier og vekting av de ulike faktorene. Jeg er av …
feb 27
Endelig er rittsesongen i gang for 2017. Kan ikke si jeg var helt 100 prosent motivert for ritt tidligere i uken. Treningsivrig som jeg alltid er, så liker jeg ikke å måtte ta hensyn til ritt dersom det er en økt man heller har lyst til kjøre lengre eller hardere i forkant av rittet. En …
jan 12
Nytt år og nye muligheter for et godt sykkel og treningsår. Hadde planlagt å starte det nye året med en god mengdebolk på ca to uker med romjula og en treningstur til Alicante. I romjula på Gjøvik var det knallfine sykkelforhold på veiene og ikke minst fine stier og knallharde skiløyper på åsen som ikke …
